Underlivsterapi

.

Når du kommer til underlivs terapi hos mig vil vi altid starte med en samtale omkring dit unikke behov. Vi vil undersøge hvordan vi på bedste vis kan støtte dig med det DU har brug for. Sessionerne står ofte ikke alene da det kræver tålmodighed og villighed, at skabe en ny og bedre relation med sit underliv, derfor vil du også blive inviteret til, at lave øvelser / praksiser derhjemme! Det er vigtigt, at have nogle bestykende redskaber, at arbejde videre med mellem vores møder / eller efter vores møde, så du kan skabe den forandring i dit liv som du ønsker.

Udover den vigtige samtale, som gør dig tryg og tilpas vil vi også arbejde somatisk.
Dette kan være igennem Sensitivitet, Behovs og Grænsetræning. Yoni’s tidslinje. Krops og underlivs afspænding. Yonimapping. Afvæbning af vulva og vagina. Underlivsdamp / yonisteam. 

Fælles for det hele er, at vi altid har fokus på dit nervesystem så du er ‘med’ og føler dig bestyrket igennem hele sessionen. Der vil også været et meget stort fokus på kommunikation igennem det somatiske arbejde da dette er med til, at gøre dig mere bevidst omkring det som sker ‘inde i dig’ igennem dialogen. Dine grænser og behov vil være et centrum uanset hvad vej vi går med det somatiske arbejde.

En session er af 2-3 timer varighed og koster 1200-1600kr inkl moms. MEN det anbefales at købe et forløb af minimum 3 gange. 

Hvis du har spørgsmål eller vil booke en session kan kontakte mig via telefon 27855426 eller mail Helligkvindekraft@outlook.dk 

.

Du kan herunder læse lidt mere om nogle af de forskellige tilgange til underlivsterapien

Yoni’s Tidslinje er tilgang der invitere til, at DIN YONI fortæller HENDES HISTORIE.
Det er meget kraftfuldt, at få lov til, at dele fra sit inderste og dertil blive mødt og holdt i det rum hvor du får muligheden for, at blive mere skarp på hvad din yoni har, at fortælle. Denne tilgang invitere til dyb indsigt i hvornår yoni er blevet bestyrket eller frataget sin ‘kraft’ – blevet grænseoverskrevet. Vi kan som kvinder gå med en fortælling i vores sind som kan være med til, at definere vores måde, at være i verden på og nogle gange er denne fortælling helt anderledes når den kommer fra kroppens intelligens – her yoni.
Denne tilgang kan være et godt led i rejen til, at finde hjem i din feminine kraft og styrke relationen med din yoni.
Det kan være utrolig healende at sætte ord på yonis rejse!

.

Underlivs afspænding er en gave til kvindekroppen, da det er et område der sjældent er meget fokus på selvom det er en af vores største katalysator til gennemstrømning af Chi – livsenergi. Er vi blokeret i vores underliv er vi også blokeret i vores vitalitet. Vi har alle brug for et sundt og stærkt fundament for, at skulle stå stærkt i verden. Hvis du føler dig stagneret, fastlåst, spændt i bækkenet/underlivet, har fordøjelses problematikker, måske føler du dig lidt indestængt og med uforløste følelser – som sorg og vrede kan en undervisafspænding hjælpe dig med at få åbnet op, give slip og skabe mere balance og flow.

Igennem behandlingen vil der være fokus på kroppens midte: Bækken, mave, bagdel, hofter, lyske og for nogle kønsområdet. Dét, som holder sammen på hele dig – dit fundament. Massagen af maven stimulere de indre organer, tarme og fordøjelses systemet og kan dertil lindre smerter i ryggen. Akupressur, afspænding, åndedrætsøvelser, massage, osv kan indgå og da det kan føles meget sårbart og intimt at blive rørt disse steder, så gør jeg meget ud af at gå langsomt og nænsomt frem, og hele tiden tjekke med dig, at du er med!

.

Yoni Mapping er en tryg behandling, hvor vi ‘kortlægger’ din yoni. Yonimapping er også en måde at lære din yoni meget bedre at kende, og dermed udvide dit nydelses- og følelsespotentiale. Det kan være akupressur og afspænding, åndedrætsøvelser, massage, osv. Yonimapping er blevet beskrevet som en “terapeutisk genvej”, fordi mange kvinder oplever, at de kommer i tættere kontakt med deres krops signaler, hvilket kan tillade, at gamle traumer kærligt kan slippes i stedet for at retraumatisere. En meget smuk, dyb og healende opdagelsesrejse ind i yoni. Igennem en Yoni Mapping session arbejder vi med at Afvæbne Yoni’s ‘panser’. Smertefulde, grænseoverskridende eller angstfyldte oplevelser får os helt naturligt til at danne et “panser”, som beskytter os. Kroppen husker – også det som hovedet har glemt. Det kan fastholde os i mønstre af frygt, tilbagetrækning og undgåelse og medfører ofte en følelse af utilstrækkelighed – både seksuelt og i alle livets områder.

*De-Armoring (kommer fra “de-” og “Armor” på engelsk – altså at tage panseret af) dette sker igennem akupressur, dvs. tryk og massage udvendigt og indvendigt i Yoni. Der kan være mange ubevidste eller uerkendte traumer, som sidder i kroppen, som en slags “myoser” – så under og efter behandlingen kan der opstå en “ømhed”, på samme måde, som hvis man har en myose i nakken, som masseres. En De-Armoring kan være en følelsesmæssige voldsom oplevelse, idet gamle traumer forløses, og du kan komme i kontakt med negative følelser, der har været glemt/ophobet i mange år. Og her bliver alle dine følelser budt velkommen og vil blive taget kærligt hånd om.

.

Yonihealing kan ske når yoni mødes i dyb integritet, med respekt og stor varsomhed for dine og yoni’s grænser opstår der et meget smukt og kærligt rum hvor det dybe indre møde får plads til, at folde sig ud! For kvinder, som er traumatiserede – enten i forbindelse med sex, graviditet eller fødsel er det super essentielt at HELE dig bliver mødt, hørt, forstået og støttet. Her er REJSEN MÅLET og der er plads til, at yoni og dig i jeres eget tempo finder tilbage til samhørighed.

.

Sensitivitet, Behovs og Grænsetræning er en direkte vej til, at opnå større selvforståelse. Lærer at tage ansvar for dine egne grænser og behov samt lærer, at udtrykke dem på en meget nuanceret måde så du ikke lade dig grænseoverskride og du kan sætte ord på dine behov. Dette bestyrker dig så du oprigtigt kan mærke hvad du har lyst til. Mærke hvad kroppen fortæller og hvad hovedet fortæller da de ikke altid er enige – og dette kan være svært at mærke når sensitiviteten omkring ens grænser ikke er trænet (da meget få af os er vokset op med en læring herom). Denne tilgang hjælper dig derfor med, at opnå bedre kropsbevidsthed, vækkelse af det indre sanseapparat så du på et mere subtilt niveau kan mærke og forstå dine behov og dine grænser – respektere dem – kommunikere dem og dermed blive mødt i dem. Denne form bliver designet efter de grænse parameter du har brug for, at arbejde med.

Vi har alle på hver vores måde igennem livet har oplevet, at blive grænseoverskredet – dette kan være i vores relationer, på arbejde, familie mønstre, seksuelle overgreb, sex uden at have sig selv helt med, overflad, selvdestruktive mønstre eller bare det, at være i verden hvor vi skal interagere med andre.

Vi er ofte ikke blevet opdraget til, at være super nuanceret og opmærksomme på vores mange grænser – altså ikke den velkendte grænse som er *STOP *NEJ, men alle de nuancer som er før vi kommer derud.
Hvis vi lære, at være mere opmærksomme på hvad vores krop signalere til os i de tidelige stadier af, at blive grænseoverskredet kan vi på en ordentlig måde nå, at stoppe det med vores kommunikation så vi ikke kommer derud hvor det gør ondt på os selv eller andre

Dette er SOMATISK EMPOWERMENT på højt plan! Jeg oplever, at rigtig mange ikke selv er opmærksomme på, at de ret ofte bliver grænseoverskredet af andre eller sig selv. I stedet kan man opleve stress, angst, ubehag i krop og sind, være drænet for energi, mangle overskud, føle sig forkerte, ikke værdig, mangel på sensuel el. seksuel aktivitet / lyst m.m. fordi den grundlæggende balance i at ære sig selv – sine grænser og behov ikke er solid. Det at være blevet grænseoverskredet på sin krop har fatale følger for ens livskvalitet og med sensitivitet, behovs og grænsetræning kan man arbejde sig i dybden med at ‘tage kraften hjem igen’ – self empowerment, opleve at tage styringen – at være autoritet i og over sin egen krop!

.

Yoni Steam. Når vi modtager de varme dampe op i vores yoni så afslappes og udvides vævet i vores vagina hvilket gør, at medicinen – kraften fra urterne som vi vælger – kan trænge dybere ind i vores underliv. Varmen hjælper vores smukke kvindekrop med at åbne sig, så vi i i denne proces også kan åbne for, at kunne frigøre og give slip på gammelt, både på det fysiske plan men også på et energetisk plan. Dette Ritual hjælper virkelig os kvinder til, at forbinde os på et meget mere nærværende, autentisk og kærligt niveau med vores femininitet og værdsættelsen af vores gudindekraft som vores underliv rummer. Vores yoni er så fantastisk, at hun er selvrensende dog kan vi altid ære og hjælpe hende med denne proces.

.